En este artículo encontrarás una guía rápida de cómo elegir la bicicleta estática que mejor se ajuste a tus necesidades con recomendaciones de los mejores modelos en calidad-precio del momento.
Si echas un vistazo al mercado verás que hay una gran variedad de modelos con diferentes características y precio, que a menudo hace que no tengas claro cuál comprar. Por este motivo, saber que bicicleta estática comprar es importante para no equivocarse y tirar el dinero.
A continuación te mostraré las clases de bicicletas que puedes encontrar en el mercado, así como los modelos recomendados para cada una de ellas.
Contenidos
- 1. Elige el tipo de bicicleta
- 2. Piensa si tienes espacio en casa
- 3. Elige el volante o rueda de inercia
- 4. Fíjate en el peso máximo
- 5. No te olvides de la altura máxima
- 6. Valora el peso de la bicicleta
- 7. Decide tu presupuesto
- 8. Ten en cuenta el mantenimiento
- 9. Fíjate para que tipo de usuarios está recomendada
- 10. Encárgate del montaje
- En definitiva…
1. Elige el tipo de bicicleta
Bicicletas plegables
Si eres de los que te estás iniciando en el deporte y lo vas a realizar de manera casual y sencilla, quizá te interese una bicicleta estática plegable, puesto que sus prestaciones son más limitadas. Además si no tienes mucho espacio en casa es ideal, ya que la podrás guardar en cualquier espacio mínimo. Por supuesto su precio también es más económico.
Para facilitarte la elección puedes echarle un vistazo a nuestra comparativa de las mejores bicicletas estática plegables.
RECOMENDADOS:
LA MEJOR
SPORTSTECH F-BIKE X100B
Peso 17,5
Altura recomendada 1'90
Hasta 100 kg
Con respaldo
CALIDAD-PRECIO
ULTRASPORT F-BIKE 150B
Peso 14 kg
Altura recomendada 1'85 cm
Hasta 100 kg
Sin respaldo
ECONÓMICA
T-LO VENDO TLV-XB01
Peso 11,9 kg
Altura recomendada 1'80 cm
Hasta 90 kg
Sin respaldo
Las bicicletas estáticas más plegables
| # | Vista previa | Producto | Valoración | Precio | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ATIVAFIT Bicicleta Estática Plegable... | 202,99 EUR | Ver en Amazon | |
| 2 |
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GEARSTONE Bicicleta Estática Plegable... | 139,00 EUR | Ver en Amazon | |
| 3 |
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Bicicleta estática plegable, de... | 199,00 EUR | Ver en Amazon | |
| 4 |
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Ultrasport Unisex F-Bike Advanced,... | 125,09 EUR | Ver en Amazon | |
| 5 |
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Ultrasport F-Bike 200B Bicicleta... | 148,07 EUR | Ver en Amazon | |
| 6 |
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FITFIU Fitness BEST-220 Bicicleta... | 159,90 EUR | Ver en Amazon |
Bicicleta de spinning
Si por el contrario estás buscando es hacer ejercicio de forma habitual desde casa y te consideras un deportista experimentado, este tipo de bicicletas de spinning es la mejor opción para ti, ya que hay gran variedad de modelos con diferentes tipos de resistencia que te permiten escoger la que más se ajuste a tus necesidades. En definitiva tienes que tener claro qué tipo de uso le vas a dar y a partir de ahí elegir la más adecuada.
Si necesitas comprar una bicicleta de estas características, no te pierdas nuestro artículo sobre las mejores bicicletas estáticas en calidad-precio.
RECOMENDADOS:
LA MEJOR
CECOTEC EXTREME 25
56 x 113 x 109
Altura recomendada 1'80 cm
Hasta 120 kg
Volante de inercia 25 kg
CALIDAD-PRECIO
FIT-FORCE X24KG
120 x 50 x 92
Altura recomendad 1'90 cm
Hasta 120 kg
Volante de inercia 24 kg
ECONÓMICA
ISE 7005
91 x 58 x 123
Altura recomendada 1,75 cm
Hasta 120 kg
Volante de inercia 10 kg
Las bicicletas de spinning más vendidas
| # | Vista previa | Producto | Valoración | Precio | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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gridinlux. Trainer Alpine 6000.... | 235,88 EUR | Ver en Amazon | |
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FITFIU Fitness BESP-100 Bicicleta indoor... | 259,90 EUR | Ver en Amazon | |
| 3 |
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SHUOQI Bicicleta estáticas para... | 229,00 EUR | Ver en Amazon | |
| 4 |
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Acobonline Bicicleta Estatica Spinning... | 225,99 EUR | Ver en Amazon | |
| 5 |
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Mellerware - Bicicleta Estatica spinning... | 151,99 EUR | Ver en Amazon | |
| 6 |
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GEARSTONE Bicicleta Estática Plegable... | 139,00 EUR | Ver en Amazon |
2. Piensa si tienes espacio en casa
Es un aspecto importante a tener en cuenta, ya que no todo el mundo tiene una casa enorme con varias habitaciones. Si en tu caso no dispones de mucho espacio, una bicicleta estática plegable será ideal para ti, aunque debes de saber que no están diseñadas para realizar ejercicio de mucha intensidad. Si por el contrario no tienes problemas de espacio y tienes algo más de presupuesto, una bicicleta de spinning será la mejor opción, puesto que son más versátiles y te permiten realizar ejercicio de más intensidad.
3. Elige el volante o rueda de inercia
El volante o rueda de inercia es lo que te va marcar el nivel del entrenamiento, ya que se trata de la resistencia que ejerce la bicicleta al pedalear, por lo que cuantos más kg tenga con más intensidad podrás ejercitarte.
En las bicicletas plegables la resistencia es menor y suele rondar de 2,5 kg hasta 8 kg aproximadamente, en cambio las de spinning van de unos 10 kg hasta 25 kg.
Si eres de los que te gusta ejercitarte y darle caña, te recomiendo que tengas claro qué tipo de uso le vas a dar antes de decidirte, ya que si la usas una o dos veces por semana con una intensidad media, quizá te sea suficiente entre 10 - 16 kg, sin embargo si la usas a diario con una buena intensidad, te aconsejo que la escojas con un mínimo de 20 kg.
4. Fíjate en el peso máximo
No todos los modelos aguantan el mismo peso, con lo que es importante que te fijes en cuanto aguanta cada una, sobre todo si eres una persona con cierto volumen. Suelen soportar un peso de unos 90 kg hasta 130 kg.
Si aún así se te queda corta es aconsejable que intentes perder peso primero con otros métodos como una buena dieta y salir a andar o correr de manera moderada dos o tres días por semana.
5. No te olvides de la altura máxima
La altura máxima es un aspecto fundamental en el que fijarse si no quieres equivocarte a la hora de adquirir una bicicleta. Están diseñadas para diferentes tipos de personas, pero las que tendrán mayores problemas siempre serán las personas más altas.
Si este es tu caso te recomiendo que te fijes en aquellas que sean aptas para una altura a partir de 1,80 cm, para que no tengas dificultad de encontrar la posición adecuada para pedalear.
6. Valora el peso de la bicicleta
Si te decides por una bicicleta estática plegable normalmente no tendrás muchos problemas, puesto que son más ligeras y casi todos los modelos vienen con ruedas de transporte incorporadas.
Si prefieres una bicicleta estática que no se pueden plegar, lo normal es que no se tengan tantos problemas de espacio para ubicarla dentro de casa y no haya que moverla a menudo, pero es cierto que si en algún momento hay que hacerlo, que pese más o menos nos puede dificultar la tarea, por ello fíjate en su peso antes de comprarla. Igualmente la mayoría de los modelos llevan incorporadas ruedas de transporte para ayudarte a moverla con más facilidad.
7. Decide tu presupuesto
El presupuesto también es una cosa importante a tener en cuenta, por eso debes saber que este tipo de bicicletas suele rondar unos precios entre algo menos de 100 y no más de 350 euros.
Si lo necesitas para un uso más profesional hay modelos de una gama superior que podrán satisfacer tus necesidades, con un equipamiento interactivo que hará también más amenos tus entrenamientos.
RECOMENDADOS:
MENOS DE 200 EUROS
CECOTEC X-BIKE PRO
Peso 11'9 kg
Altura recomendada 1'85 cm
Hasta 100 kg
Con respaldo
MENOS DE 200 EUROS
FITFIU BESP-100
105 x 23 x 84
Altura recomendada 1'75 cm
Hasta 120 kg
Volante de inercia de 16 kg
MAS DE 200 EUROS
ECO-DE SHARK
115 x 49 x 115
Altura recomendada 1'80 cm
Hasta 120 kg
Volante de inercia de 20 kg
Si tu presupuesto es ajustado y necesitas un modelo plegable y con respaldo, no te pierdas nuestro artículo sobre las mejores bicicletas estáticas baratas con respaldo.
8. Ten en cuenta el mantenimiento
En cuanto al mantenimiento de la bicicleta, podemos dividirlo en 3 fases:
- Mantenimiento después de cada sesión:
Con el sudor corremos el riesgo de que en la bici se estropeen determinadas partes como el volante de inercia, por lo que es necesario que se limpie con un paño y se seque, así como comprobar que está equilibrada y bien calzada.
- Mantenimiento mensual:
Lubricar todas las partes móviles de tu bicicleta de spinning como la cadena, los cierres de ajuste de manillar y sillín, los rodamientos, la tuerca de los pedales y el eje del volante de inercia.
- Mantenimiento cada 2/3 meses:
Revisar el lubricado de las piezas por si por el uso o desgaste pudieran necesitar una lubricación extra.
Llevando al pie de la letra este mantenimiento tendrás tu bicicleta estática puesta a punto y ayudarás a evitar esos ruidos molestos que puedan aparecer con el tiempo.
9. Fíjate para que tipo de usuarios está recomendada
Por lo general todos los modelos que puedes encontrar en el mercado están recomendados para cualquier persona, pero no debemos olvidarnos que hay una gama específica para los más mayores, los cuales deben mantenerse activos incluso más que el resto de la población para evitar atrofias musculares y perdida de movilidad.
RECOMENDADOS:
LA MEJOR
ULTRASPORT
Medidas 41 x 19 x 32
Pesa 6Kg
Con pantalla Lcd
No es plegable
CALIDAD-PRECIO
AGM
Medidas 40 x 35 x 32
Pesa 3'63Kg
Con pantalla Lcd
No es plegable
ECONÓMICA
HIMALY
Medidas 39 x 35 x 18
Pesa 3Kg
Con pantalla Lcd
Es plegable
Si te encuentras en este sector de la población y necesitas un modelo de estas características, no te pierdas nuestro artículo sobre las mejores bicicletas estáticas para personas mayores.
Las bicicletas estáticas mini más vendidas
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ECODE Mini Bike eliptica Desk Motion... | 148,95 EUR | Ver en Amazon | |
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Tecnovita by BH Mini Bike eléctrica... | 129,00 EUR | Ver en Amazon | |
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Mini Bicicleta Estática Plegable... | 25,99 EUR | Ver en Amazon | |
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10. Encárgate del montaje
El montaje es algo que tendrás que realizar tú mismo, pero tranquilo porque por lo general es bastante sencillo y como mucho te llevará una hora. Pon atención a las instrucciones y recuerda fijar bien todos los tornillos por tu seguridad y para evitar ruidos en el futuro.
Hay ciertos modelos de bicicletas que incluso tienen vídeos explicativos en Internet de cómo realizarlo, con lo que te recomiendo que les eches un vistazo si es así.
En definitiva…
Tendrás que tener claro qué tipo de uso le vas a dar a tu bicicleta estática, cuál es el dinero que te quieres gastar y qué equipamiento necesitas, para así acertar en tu decisión y no malgastar el dinero. Espero haberte ayudado con esta guía a que puedas elegir la que más se ajuste a tus necesidades.